缘由

为什么会写？ 因为想写。

为什么想写？ 因为书中提到了，便忍不住实验一番。

生活嘛，理论指导实践就好了。

一点感受：

1. 社会心理学能够帮助自我理解自己的行为。

观点一 行为影响态度

一个有趣的知识点：肉毒杆菌可以消除表情纹。使用肉毒杆菌麻痹皱眉肌肉后，情绪的大脑回路会反应变慢，阅读悲伤或愤怒的句子速度会变慢。此外，他们无法模仿别人的表情，也很难理解他人的情绪.

黄金之物

1. 如何让小孩子不要玩特别诱惑的游戏？ Just 温和的告诫而不是严厉的惩罚。温和的告诫更有可能内化不玩诱人玩具的要求 #教育 #小孩子

   • 理论依据：社会认知失调理论：如果小孩子做出不玩诱人玩具的行为，并且外部没有强制性要求做出该行为，那么他就需要自己内部找个理由来解释自己为什么这么做，从而改变自己的态度。

2. 读啥大学、和谁约会、接受哪份工作。我们更可能对自己作出的选择作出高度评价，而贬低放弃的选择。

3. 助他人何以促进关系？ 例子 富兰克林借书 化敌为友

   • 理论解释
   1. 因为我感到自尊
   2. 对他人积极行为 促使一个好的行为

4. 请求一个小的帮助（行为角度理解）。

5. 邪恶行为导致邪恶态度。

句子

没有反应，就没有接受，没有相关的表达就不会产生印象。 ——这是教师应该牢记的伟大的格言了

在很大程度上，我们并不是因为别人到我们好而喜欢他们，而是因为我们对他们好。——《战争与和平》

我们由于行使正义而变得正义，由于练习自我控制而变得自我控制，由于行为勇敢而变得勇敢。 —— 亚里士多德